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NHK杯   
      

天使のオススメ

2012
11
23




こんばんは

今日の『クリスマスの祝福セッション』で、

やる気が起こらないかたや、うまく事が運ばないかたへのアドバイスとして、

天使から断捨離のことをお聴きしました。


わたしは断捨離の本を読んだことがないので、

これは一般に言われる方法とは違うかもしれません。

でもとても簡単で、

ものが溢れてどこから手をつけたらいいか

分からないお家の方でも出来ると思います。


まず、お部屋のなかの目に見える部分、手の届くところから

どんどん片づけていきます

片づける、というのは、

絶対に使うもの、必要なもの、を置いて

あとは捨てるものとして、ゴミ袋に入れます。


「いつかこれは使うかも?」

と、いうものは捨てます。

「いつか~かも?」

というものは、まず使わないからです

いつか、何かに使えるから置いてある

箱とか袋とかリボンとかありませんか?


いつか、という日付の決まってないもの、

そんなものはどんどん捨ててください。

置いておくのは、今使ってるもの、いついつ使うもの、と

使う日付が将来であってもちゃんと決まっているものだけです。


お部屋のなか、手の届くところにあるものを捨てていったら、

次は引き出しの中、タンスの中、押し入れの中を片付けます。

去年も今年も着なかったけど、もしかしたら来年着るかも?

そんな服は捨てます。

たまってる昔の手紙、昔の彼氏にもらったもの、

こどもが小さい時に使ってたおもちゃ

頂いた食器など、今使ってないものはどんどん捨てます。


一日15分、30分と時間を決めてやるとか、

今日はゴミ袋ひとつがいっぱいになるまでやるとか、

今日はこの部屋の押し入れだけをやるとか、

ちゃんと決めてから取り組めば、

際限なくやって疲れてしまうということもありません


捨てることが終わったら、

掃除機やぞうきんがけをしてお家のエネルギーを整えていきます。

必要ないものを捨てること、綺麗にお掃除することで

エネルギーは循環し、整えられ

新しいものや善きものが入ってこれるようになります


ものを溜め込んでいてはエネルギーが滞ってしまい

やる気も失せてしまうだけでなく、ハッピーも呼び込めません。


これから年末にかけて、

ゆっくりご自分のペースで

エネルギーの流れのいいお家にして行ってください。



要らないものがなくなったお家はシンプルで、

とても気持ちいいものです。

わたしもこれから頑張ります~




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