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スピリチュアルサロンFuWaRiのブログ~天使の祝福~

京都府京田辺市のスピリチュアルサロンFuWaRiのブログです。天使のお話、オーガニックのお話、にゃんこのお話、映画のお話などをゆっくりペースでお伝えさせて頂いています。

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クセになる四角豆のご紹介

2019
09
12





いつもご訪問頂き

ありがとうございます。



今年も入荷しました

断面が可愛い

見た目もめずらしいお野菜

四角豆をご紹介します!




くせになる食感だけではなく栄養もたっぷり🎶

夏バテ防止にも美容にもいいですよ!(^^)!

スタッフのオススメは

カラッと天ぷらで!お塩でどうぞ~。




冷蔵庫に入れると

低温障害を起こし

色が悪くなりますので保存は常温で




☆四角豆の栄養☆

βカロテン、ビタミンC ⇒抗酸化作用

ビタミンK ⇒カルシウムを骨に定着させる働きや
        血液を凝固させる成分の合成に関わっています。

カリウム、カルシウム、マグネシウム ⇒夏バテ防止効果




注目すべきは豊富な栄養素

特に女性には嬉しい効能のビタミン類です。

クセのないお味で

天ぷらや炒めものなどがオススメです。






四角豆の断面





四角豆画像1





オーガニック食料品のお店La Belle Terre



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